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もうやだ鬱になりそう もう鬱なのかもしれない 毎日胃が痛くて重くて布団から出たくなくてもう誰にも会いたくなくて外にも出たくない 電話もとりたくない もうやだ 仕事終わらないし 急かされるし 怒られるし  頑張ってるのに 自分なりに頑張っても基本上司からは全否定されるし  何やってきたんだろうなあもうぜんぶやだ 死んじゃいたいって気持ちもゼロではないけどそんな勇気もないし  もう普段笑うことすらままならない やめちゃいたい 心が凄く毎日すり減ってすり減って摩り切れそう 誰か助けてほしい